赛后回忆

2025-04-05

膝关节是人体最复杂、承重最大的关节之一，其稳定性直接影响运动表现与损伤风险。职业运动员康复团队数据显示，超过70%的下肢运动损伤与膝关节肌力失衡相关——这不仅指向竞技体育领域，普通健身爱好者深蹲时的关节弹响、跑步后的髌骨疼痛，本质上都是膝关...