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2025-03-30

跑步看似简单，却隐藏着精密的身体科学。无论是马拉松选手的全程节奏分配，还是短跑运动员的爆发力掌控，配速始终是衡量运动表现的核心标尺。它不仅是数字的堆砌，更是人体能量代谢、神经肌肉协调与心理耐力的综合体现。在竞技体育与大众健身领域，科学理解配...