赛后回忆

2025-03-31

在泳池中，自由泳的速度与耐力常被视为衡量游泳者技术水平的重要标尺。许多爱好者即便掌握了基础动作，仍难以突破“游百米即喘”的瓶颈，背后的核心矛盾，正是高耗能动作与呼吸节奏的失衡所引发的能量浪费与供氧不足。这种失衡不仅消耗体力，更会破坏身体流线...