赛后回忆

2025-03-31

在运动场上，当跑者正以最佳状态突破配速时，右肋下方突如其来的尖锐刺痛往往让训练计划戛然而止——这种被称为“岔气”的现象，本质上是呼吸系统与运动系统协调失衡的警报。作为困扰70%以上跑者的常见问题，其背后隐藏着人体生理机制的精密调控逻辑。一、...