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2025-04-15

“为什么别人越跑腿越细，我却越跑越粗？” 这几乎是所有运动爱好者都曾困惑的问题。腿部线条的变化看似是简单的脂肪增减，实则背后隐藏着肌肉生长、运动模式、身体代谢甚至基因差异的复杂博弈。本文将结合运动科学原理与大众训练误区，揭开运动后腿变粗的真...