赛后回忆

2025-04-18

篮球场上，决定胜负的不仅仅是精准的命中率，更是隐藏在每一次投篮动作背后的科学发力逻辑。一、下肢启动：力量传导的根基投篮的稳定性与射程，根源在于下肢的爆发力与协调性。研究表明，约70%的投篮力量来源于腿部肌肉的弹性能量储存与释放。1. 脚踝与...