篮球赛事

2025-04-23

400米是田径赛场上最具挑战性的项目之一，它要求运动员在短短几十秒内平衡速度与耐力，既需要短跑选手的爆发力，又需中长跑运动员的持久力。如何跑进特定时间门槛？这不仅关乎天赋，更依赖科学的训练体系和细节把控。一、400米成绩的分水岭：从业余到专...