体育新闻

2025-04-30

在田径赛场上，跨栏项目因其对速度、爆发力与节奏控制的极致要求，成为技术与美感并存的竞技艺术。如何将看似复杂的动作拆解为可训练的技巧？如何在高速奔跑中保持精准的栏间节奏？本文将系统解析跨栏训练的核心逻辑。一、跨栏技术基础：从动...