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2025-04-03

羽毛球运动中的挥拍技术，是决定击球质量的核心要素。从职业选手到业余爱好者，挥拍动作的规范性直接影响着球速、落点精度及运动损伤风险。科学的挥拍并非单纯模仿肢体动作，而是需要理解人体运动链的力学传递规律，并将核心肌群的能量转化效率最大化。下文将...