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2025-05-07

当运动鞋与跑道的每一次接触都成为健康生活的注脚，跑步早已超越单一运动形式，演变为现代人平衡身心的生活方式。面对室内与户外的选择，究竟哪种方式能让你跑得更科学、更高效？一、燃脂效率：谁更能加速代谢？跑步机与户外跑的热量消耗差异受多重因素影响。...