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2025-05-19

你是否经历过这样的困惑——明明坚持运动，体重秤上的数字却纹丝不动？这背后可能隐藏着身体复杂的代谢机制与减重误区。本文将从科学角度拆解「运动后体重未下降」的五大原因，并提供可落地的解决方案，助你突破瓶颈，实现健康减重。一、体重未下降的五大科学...