赛事回忆录

2025-05-08

一、胆固醇的「功与过」——重新认识这位健康伙伴胆固醇是构成细胞膜、合成激素与维生素D的重要原料。人体每日约75%的胆固醇由肝脏自主合成，仅25%来自饮食。关键在于平衡：低密度脂蛋白（LDL，俗称“坏胆固醇”）过量会沉积血管壁，而高密度脂蛋白...